ZonaVickpster

Cómo diseñar tu habitación para dormir mejor

Crea un espacio agradable y cómodo en el que puedas tener un sueño reparador con estos consejos aportados por un experto en arquitectura y diseño.

Dormir es un aspecto esencial en la vida. Pero tener un descanso de calidad es fundamental, ya que es necesario para pensar claramente, reaccionar rápido y fortalecer nuestra memoria. Los procesos del cerebro que nos ayudan a aprender y recordar son especialmente activos mientras dormimos.

De ahí que preparar tu habitación para el descanso, sea una de las labores más importantes para disfrutar de un sueño placentero y reparador. Para apoyarte con esta tarea, recurrimos a la experiencia de Luciano Gerbilsky. Uno de los arquitectos más reconocidos de México.

Luciano y su despacho recibieron el premio Nacional de Arquitectura e Interiorismo 2018. Galardón que se suma a una extensa lista de reconocimientos por sus proyectos.

Estas son sus recomendaciones para que puedas hacer de tu habitación un espacio agradable, pero sobre todo confortable, óptimo para dormir placenteramente.

Habitación

Una paleta de tonos tierra, arenosos, es una buena opción. Estos colores son acogedores, envolventes y relajantes. Los matices obscuros aportan elegancia y la madera en piso calidez. Además, se pueden contrastar con tonos claros y suaves como beige, verde e incluso azul.

Añade elementos de iluminación para crear una atmósfera cálida

Recrear la luz natural del atardecer es de gran utilidad para inducir el sueño. Para lograrlo, puedes utilizar luces indirectas en la cabecera, como las lámparas con pantalla o de retroiluminación.

Incorpora tapetes de seda o lana

Las sensaciones antes de dormir pueden hacer la diferencia. Sentir la textura de los tapetes con los pies descalzos es una manera muy adecuada de relajarte. De ahí la importancia de elegir productos con materiales de calidad.

Procura que tu cama sea cómoda

Lo ideal es que sea lo más amplia posible y que el colchón mantenga la curvatura natural de tu columna. La ropa de la cama es fundamental. Escoge tejidos de algodón, de preferencia en tonos blancos o claros. También almohadas ergonómicas.

Mantén el orden

Además de ser un elemento decorativo, elegir un perchero acorde al diseño de los espacios puede ser de gran utilidad para mantener en orden tu habitación.

Finalmente, el especialista sugirió evitar los aparatos eléctricos y sustituirlos por elementos con materiales naturales que den un toque especial a tu entorno. Incluir flores de lavanda en la decoración, es una buena idea para generar un ambiente propicio para dormir.



Acerca de PrensaVickpster

Somos una página que se dedica a las recomendaciones de todo tipo, nos interesa la moda y la imagen física de nuestros usuarios, aquí encontraras todo para poder lucir a la moda y con un estilo propio, también te diremos cuales son los lugares preferidos para salir de viaje, comer, lo mejor el arte, la cultura y el entretenimiento te esperan con cada uno de nuestros post, gracias por darle me gusta y ser parte de esta gran aventura.

0 comments on “Cómo diseñar tu habitación para dormir mejor

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s

A %d blogueros les gusta esto: